Dia de alimentação Vegan #3

Um dia da minha alimentação vegan. Varias ideias para as principais refeições do dia e ainda alguns snacks. Vejam e percebam como é facil ser vegan

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OLÁ!Bem-vinda/o! 

Antes de começar vou explicar o que está a acontecer aqui no site, no que toca a estas publicações. Ora, todas as sextas-feiras, eu vou postar aqui o que comi no dia anterior. Ou seja, tudo o que comi quinta-feira – Um dia de alimentação vegan. 

Pequeno Almoço

O meu pequeno-almoço de eleição – Papas de aveia. Eu sei que vocês já sabem, mas os toppings são infinitos, as combinações infindáveis. É um jogo pela manhã, e seja qual for a equipa, é um jogo ganho!

Pequeno-Almoço #3 – Papas de Aveia
Pequeno-Almoço #3 – Papas de Aveia

Como puderam ver, as minhas papas de aveia levaram:

Visto que tomei o pequeno-almoço bem tarde, almocei quase à hora do lanche, ainda assim, comi uma refeição principal.

Almoço

Almoço #3

Um almoço cheio de proteína e gorduras boas, esta taça de maravilhas levou:

  • feijão encarnado
  • ervilhas
  • tahini (pasta de sésamo) e sumo de limão

Durante o dia, comi mirtilos, como se fossem cerejas, um depois do outro.

Jantar

Para o jantar, experimentámos umas salsichas vegan pela primeira vez! É sempre um grande entusiasmo provar novas delicias à venda em Portugal!

Jantar #3
Jantar #3

Neste prato podem ver:

Em relação às salsichas, ora, foram as melhores que já comi até hoje, parecem aquelas salsichas alemãs, mas não demasiado gordurosas.

Assim acabou o meu dia, fiquei mesmo satisfeita para continuar a minha noite.

Para as pepitas de cacau e qualquer outro produto que comprem na Iswari, podem utilizar o meu código de desconto – veganba

Para terem uma melhor ideia do que eu como no dia-a-dia, podem também ver a seguinte playlist no youtube em que fiz 30 dias seguidos de ”O que eu como num dia” – são vídeos muito curtos e fáceis de ver.

Espero ajudar todos os que precisam de ideias para mudar ou os que ainda estão a começar.

Podem também, sempre que acharem necessário, entrar em contacto comigo, pelo instagram ou facebook, e eu tento ajudar.